여자 필수 간판 뷰티 음식

아름다움을 사랑하는 마음은 누구나 다 있다.

모든 사람은 아름다운 추구에 최선을 다하는 것이다.

지금은 여성뿐만 아니라 ""

버섯: 여자의 외모

버섯에는 여자가 함유된 ‘주안 에이스패 ’: 셀렌이 촉진된다

버섯은 식탁의 필수 메뉴이다.

특히 환절기에는 특효 보양품을 늘리는 것 외에도 버섯, 목이버섯 등 항산화 효과가 좋은 음식을 많이 먹어야 한다.

가장 오래된 버섯 호박은 이미 1억 년 역사를 가지고 있다. 공룡 시대에서 전해지는 버섯은 극히 좋은 항로효를 가지고 있어 여성 에스트로겐 분비를 더욱 왕성하게 하고, 숙녀가 늙는 무기지만 버섯은 냉성식품에 속하여 많이 먹을 수 없다.

버섯'물치료 '윤택 피부

표고버섯의 수분이 풍부해 종아리, 팔 등 신체적으로 건조한 곳에 ‘물치료 ’ 마사지를 하면 표피 세포가 수분을 충분히 흡수하고 살결이 부드럽고 부드럽다.

권장 레시피: 버섯 두부찌개

원료:

수발 버섯 100g, 두부 200g, 마늘 25g, 해미 35g.

정염, 조미료, 식초, 후춧가루, 참기름, 닭국.

조작:

1. 버섯을 깨끗이 씻어 작은 조각으로 썰었다.

두부는 알루미늄냄비에 물을 넣고 끓여 썰기를 건져 낸다.

쌀을 불리다.

2, 프라이팬에 닭국을 넣고, 두부, 버섯, 소금, 강말, 해미와 해미물을 넣고 끓인 후 후춧가루, 식초를 넣고 참기름을 넣고, 마늘모를 뿌려 냄비를 뿌려 냄비에 뿌린다.

대두:미인 라벨,숙녀 정제

미국은 이미 ‘ 콩을 먹지 않고 어떻게 패션미인이라고 할 수 있을까 ’ 라고 전해졌는가? 콩의 이황토는 식물성 호르몬, 미용효과는 이미 공인된 지 오래다. 그야말로 지녀의 정구식단이다.

콩에 함유된 콩이황케톤은 여성 호르몬과 유사한 것으로 안티에이징 돕는다.

마돈나도 단백질을 일상단백질의 주급으로 삼아 숙녀의 본보기가 앞서고 큰 콩의 유혹력을 볼 수 있다.

두부를 피부에 먹이다

대만 미용교주 우얼은 짱인 DIY 두부팩: 두부를 숟가락으로 으스러뜨려 녹차, 율무가루, 녹두가루, 녹두가루, 심지어 올리브오일까지 넣고 15분 뒤에 씻으면 된다.

권장 레시피: 노른자 두부

원료:

두부 4작은표고버섯 1송이 가지 백무우가루 20g 밀가루 100g.

조작:

1. 마른 표고버섯은 뜨거운 물에 담가, 장가지는 끝부분부터 사십자칼과 피망을 반으로 고친다.

2, 표고버섯, 두부, 가지, 밀가루를 섭씨 150도의 열기름에서 3분 동안 튀긴다.

3. 그릇에 담고 조미료와 무진흙을 맞으면 된다.

요구르트: 안티에이징, 먼저 아는 음료

요구르트는 여성이 거부할 수 없는 음품 중 하나로 활성유산균이 많이 함유되어 있어 노화를 방지할 뿐만 아니라 비위 허약한 여성에게 소화를 돕고 미용 양안을 돕는다.

2500년 전의 항로비방

2500년 전 요구르트는 이미 회교 국가에서 장수하는 선지의 일상 음료로 불리고 있다.

나이 350이 넘으면 싱싱한 임지령 임대미인은 매일 점심마다 요구르트를 한 잔씩 마셔야 한다.

누런 기를 제거하다

요구르트는 얼굴 마사지에 사용하여 모공 속의 깊은 때를 철저히 제거하고 부드럽게 누렇게 제거할 수 있다.

Tips:예민근 신중

요구르트 속 유산균은 살리실산과 비슷한 효능으로 각질을 많이 제거해 피부를 하얗게 만들어 피부를 자극해 알레르기 를 일으킬 수 있으며 민감하거나 얇은 여성은 반드시 신중해야 한다.

매일 주름 한 병 bye bye

요구르트의 가장 큰 장점은 소화와 안티에이징, 체질은 흐리거나 위장이 좋지 않은 여성에게 건위소식보다는 하루에 한 병, 체내독소를 제거하는 데 도움을 주고 피부는 더욱 섬세하고 광택이 있다.