ホームページ >

5大水の中でヨガはあなたの姿を現します。

2010/6/21 16:26:00 27

ヨガ姿

水の上でヨガは名前を考えて、水上の運動の基本原則といくつかの熟知したのです。

ヨガ

姿勢が巧みに結合した革新的な運動形式。

現在、アメリカでは数万人の人が水上ヨガに熱中しています。日本の多くのプールでも水上ヨガのプログラムが開かれていますが、中国ではまだ初期段階です。


  


 

 


水の中のヨガの水深は1-1.2メートルが適当です。


ヨガは姿勢、リズム、息のコントロールを強調し、特に呼吸術の習得において水泳と似ているところがあります。

水の中でヨガと陸上のヨガは姿勢の上で最大の違いは、体の掌握に対して以外、水の中でヨガを練習してまだ体と水の付き合いの道を体得しなければなりません。


水の中

ヨガ

水の抵抗と浮力の特徴を十分に利用して、水の抵抗を通じて、人の力、忍耐力を鍛えて、完璧な形を作ることができます。


TIPS:水中ヨガ:水深は腹部を超えてはいけません。水深は1-1.2メートルが適当です。その中で立ち動作が多いです。


もし水の上でヨガを長期的に続けることができれば、人体の姿勢と背骨の生理の曲げを調節するだけではなくて、さらに全体の人体を流線型に発展させます。

曲線

の作成。

  • 関連記事

3つの実用的な効果的なテクニック&Nbsp;二重あごを除去します。

ファッションメイク
|
2010/6/21 16:23:00
36

香港の女優さんは若作りのヘアメイクに精を出しています。

ファッションメイク
|
2010/6/21 16:09:00
35

張佳寧の甘い嫁さんの造型は人の愛を引き起こします。

ファッションメイク
|
2010/6/19 16:37:00
38

杜拉式ol化粧を学ぶ&Nbsp;職場の道は絶えず上昇します。

ファッションメイク
|
2010/6/19 16:33:00
27

春色らんまん&Nbsp;ファッションの要素を分析する春夏メイク

ファッションメイク
|
2010/6/19 16:31:00
21
次の文章を読みます

河南百強企業の認定:20の重点服装企業を決めます。

農村の女性労働者は家の入り口で就職できます。淮陽県服装産業園区の近くに住んでいます。昼間は出勤し、夜は家に帰ります。月収が少ないと八九百元で、多いと千七百元です。パーマ屋さんは技術の含有量が高いので、二千三千元をもらえます。昨日、周口市淮陽県工信局局長の康宏さんは記者に言いました。淮陽県服装産業園区は3年間発展しました。