햇빛 이 직장 에 직면하여 적극적 으로 일 을 열심히 하다

1. 손을 앞이마에 놓고 눈의 피로를 풀고 효과는 사실 좋다.

만약 네 눈이 가벼워진다면, 너는 갑자기 너의 사무실이 밝음을 발견할 것이다.

기분도 좋아지고 피로도 풀렸다.

2, 양어깨를 내려놓고 수직으로 앉다.

매번 이걸로.

앉을 때, 너는 즉시 정력이 왕성하게 느껴질 것이다.

힘차게 일과 부진한 직면으로 일할 때 같은 임무는 모두 잘 완성될 수 있으니 당신의 정력이 넘쳐나도록 보장합시다.

3 、사탕을 사무실 테이블에 놓지 마세요.

연구에 따르면 사람들은 손에 닿을 만한 단 음식에 대해서는 지나치지 않는다. 매일 사탕을 하나라도 연말에 5파운드의 체중을 늘리게 한다.

달콤한 것을 먹으면 유쾌함을 증가시킬 수 있지만 살이 많이 쪘다면 누구나 즐겁지 못할 것 같다.

4. 없다

"행"이라고 즉시 대답한 것은 "잠시 후에 대답할게요."

사실상 네가 다른 사람과 통화할 때, 남의 소원을 기꺼이 돕는 것이 매우 강렬하다. 이는 네가 심사숙고하지 않고 ‘된다 ’고 말할 수 있다.

하지만 당신은 정말 완성할 수 있습니까? 만약 당신이 완성할 수 없다면? 당신이 대답한 ‘행 ’은 당신이 후회하게 하고, 나쁜 명성을 외우게 할 것입니다.

그러니 심사숙고하여 행하시오.

5. 가능한 한 제때에 그 까다로운 것들을 처리한다

임무, 전화.

미루는 일이 더 까다롭고 어려운 문제를 해결하는 것을 의미하며 기분을 진작시키고 사기가 고조된다.

그래서 문제가 닥칠 때 빨리 해결해. 문제를 해결할 때 자신의 자신감을 높이고 악순환을 미루면 끌수록 하기 싫어진다.

6. 알 필요 없는 것들에 대해서는 전혀 묻지 않는다.

말을 적게 하고 일을 많이 하다.

알 필요가 없는 것은 전혀 알아볼 필요가 없다. 당신의 정력을 점용할 뿐만 아니라, 다른 사람에게 네가 즐겁고, 자신의 업무에 전념하지 않도록 한다.

7, 매일 한 번씩 나가고 가능하면 산책하러 간다.

햇빛과 운동은 당신의 주의력, 심정, 그리고 정보에 대한 흡수가 모두 유익하다.

항상 집들이 움직이지 말고 적당한 외출 운동은 기분이 좋아지고 접촉이 많아졌고 많은 일들도 알고, 심신의 발전에 도움이 된다.

8. 모든 동료에게'좋은 아침'이라고 말했다.

모든 동료들과 잘 어울린다면 매일 즐겁습니다.

동시에 이것도 예의다.

가능한 한 동료들과 일찍 묻는 것은 눈에 띄지 않는 사소한 일이지만, 당신과 동료 사이의 관계를 크게 증진시켜 모두의 기분을 좋아지게 한다.