건강 팁: 하이힐 어떻게 신는지 가르쳐 주세요

하이힐은 엄지손가락을 뒤집어쓰기 쉽다

많은 여자 스타들이 발가락을 들추어 발가락을 뒤집은 바 있다. 양자경, 베 형수, 빅토리아, 디페니 등 여러 해마다 하이힐을 신은 여자 스타가 발톱 변형으로 크게 변형되고, 특필사진은 놀라움을 자아냈다.

늘상 하이힐을 신은 미녀들은 엄지외투를 조심하고, 아름다움과 함께 힘든 발부에도 휴식을 완화시켜야 한다.

전문가들은 하이힐을 신으면 큰 발가락을 들추어 발바닥뼈를 밟는 인대가 발바닥을 지탱하지 못하기 때문에 큰 발바닥을 기울이고 발가락뼈를 바깥쪽으로 돌출 수 있도록 했다.

엄지폐를 일으키는 성인이 매우 많은데, 유전, 늘 높은 굽을 입는다.

전문가들은 발가락의 기형적 기형을 발견할 때 조기방치에 이르기까지 발가락의 발가락이 악화되는 정도를 늦추고 병발증의 발생을 효과적으로 예방할 수 있도록 건의한다.

{page ubreak}

하이힐을 어떻게 정확하게 신습니까?

하이힐을 어떻게 정확하게 신습니까?

1, 먼저 몸을 풀어 20분 이상 서지 않는다.

2, 평소에는 같은 높이의 하이힐을 자주 신지 말고 발 같은 곳에 자주 압박을 받지 않도록 한다.

3. 평소에는 다리를 구부리고 다리를 살짝 뻗어 30분 정도 유지해야 한다. 다리를 들어 다리를 펴지 말고, 다리를 펴라.

족욕 디이 발의 피로를 풀다

족욕 디이 발의 피로를 풀다

1, 적당량 적당량의 물 (약 35 -40도)

2, 개인 요구에 따라 3 -4방울 오일 (예를 들어 다수 오일은 발의 냄새를 제거할 수 있다. 라벤더 오일은 수면에 도움이 된다. 장미 오일은 기분을 즐겁게 한다)

3. 발을 푸는 과정에서 적당량의 장미꽃을 더하기 (로맨틱 분위기를 높이고 피로를 해소)

4. 적당량의 흑설탕을 골라 각질제거 크림에 골고루 바르고, 로션 모양으로 깨끗이 마사지한다.

5. 발 마사지, 피로 풀기